Helsingin Shukokai Karate ry

myClub

Alkeisryhmä

Jos kiinnostuit karatesta, tule mukaan kokeilemaan - ehkä sinäkin rakastut lajiimme. Jos et ole aikaisemmin harrastanut karatea, pääset aloittamaan alkeista. Junioreille 8-13v on oma ryhmänsä. Alkeisryhmässä opitaan peruspotkuja, -lyöntejä ja -torjuntoja sekä niiden erilaisia yhdistelmiä. Tarkoituksena on myös oppia muutamia yksinkertaisempia itsepuolustustekniikoita, saada ymmärrystä karaten perinteeseen liittyvästä salikäyttäytymisestä sekä oppia katan alkeet. Lyhyesti sanottuna pyritään saavuttamaan keltaisen vyön, eli 8. kyun taso. Alkeisryhmässä ei ole vapaata ottelua, ei päähän kohdistuvia lyöntejä tai potkuja, eikä kontaktia.

Alkeisryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa, maanantaisin ja keskiviikkoisin omassa ryhmässä. Alkeisryhmän Kesto on noin kaksi kuukautta ja kun alkeet hallitaan on mahdollista osallistua erilliseen vyökokeeseen ja suorittaa 8.kyu eli keltainen vyö. Tämän jälkeen siirrytään harjoitusosalle jatkamaan yhdessä jo vyöarvon omaavien karatekojen kanssa. Alkeisryhmä sisältää harjoitukset ajalla 13.1- 11.3.2020

Korkeatasoisesta opetuksesta vastaavat valmentajina toimivat mustat vyöt. Pyrimme siihen, että ryhmässä on aina kaksi valmentajaa. Näin voimme antaa enemmän henkilökohtaista opetusta. Apuna valmennuksessa toimivat ruskeat vyöt.

Alkeisryhmän hinta:
95€ 13.1-11.3.2020 (yhdeksän viikkoa).

Hinta alkeisryhmän jälkeen:
150€ 11.3-30.6.2020
 

Varusteet: T-paita, verkkarit tms., paljaat jalat, juomapullo.

Alkeisryhmä harjoittelee maanantaisin alakerran tatamilla ja keskiviikkoisin yläkerran näyttämöllä.
Harjoitukset kello 18.00 - 19.00